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Tag Archive cafeína

Café Ajuda a Emagrecer?

Dra. Juliana Lara no comments
café ajuda a emagrecer

Bilhões de pessoas em todo o mundo bebem café ou chá para começar o dia. É uma ótima maneira de colocar o motor em ação. O “up” que a bebida dá é devido em grande parte ao teor de cafeína dessas bebidas. A cafeína é um poderoso estimulante e um … Leia mais!

Exercício vs Cafeína: Qual é o Melhor Aliado Para Lutar Contra o Cansaço?

Dra. Juliana Lara 2 comments
exercício vs cafeína

A falta crônica de sono dificulta nossa concentração em tarefas específicas. E, pessoas normais que somos, estamos sempre buscando um paliativo para esta questão da vida moderna. Este paradigma logo traz à mente: exercício vs cafeína – qual é seu melhor aliado contra o cansaço? E faz sentido que busquemos … Leia mais!

3 Dicas Simples Para Melhorar a Qualidade do Sono!

Dra. Juliana Lara 2 comments
Qualidade do Sono

Não é surpresa para ninguém que hoje em dia é difícil ter a qualidade do sono em primeiro lugar na nossa lista de prioridades. Um dia a dia estressante, muitas tarefas e preocupações, e até mesmo maus hábitos alimentares podem interferir no momento de restaurar nossas energias. Eventualmente mesmo as … Leia mais!

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