Uma das questões frequentemente abordadas por pessoas querendo perder peso rápido é “Como Fazer Jejum Intermitente?”. O jejum de 48 horas é uma forma de jejum intermitente que envolve uma pausa de 2 dias na alimentação, ingerindo somente líquidos sem calorias.

Nota importante: Um jejum de 48 horas pode não … Leia mais!

A melhor maneira de perder peso com saúde é adotando uma alimentação bem estruturada e seguindo suas recomendações da melhor forma possível. Mas é sabido que alguns tipos de dietas geram resultados melhores que os outros. Uma das perguntas mais comuns nos consultórios de nutrologia hoje em dia é “o … Leia mais!