3
set
2020
Uma das questões frequentemente abordadas por pessoas querendo perder peso rápido é “Como Fazer Jejum Intermitente?”. O jejum de 48 horas é uma forma de jejum intermitente que envolve uma pausa de 2 dias na alimentação, ingerindo somente líquidos sem calorias.
Nota importante: Um jejum de 48 horas pode não … Leia mais!
28
dez
2018
Para comer melhor e de maneira mais saudável, você precisa combinar a ciência nutricional, uma saudável dose de bom senso e misturar ambos fazendo uso de alimentos que te dão prazer. A maioria de nós sabe que salada fresca, frutas de baixo índice glicêmico e comer mais devagar são melhores … Leia mais!
20
mar
2018
Será mesmo que o sal do himalaia é bom para sua saúde, ou isso é apenas mais um mito para vender um produto caro?
- O sal rosa do Himalaia tem uma reputação de ser mais saudável do que sua contraparte branca.
- Embora o sal rosa contenha mais minerais, a diferença
…
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