A melhor maneira de manter a saúde em dia é realizar exames médicos com frequência. Com isso, consigo consegue acompanhar um retrato de sua saúde no momento, e com isso prever e diagnosticar com antecedência doenças que ainda não manifestaram seus sintomas. O indicado é realizar um check-up clínico geral uma ou duas vezes ao ano, de acordo com a recomendação do seu médico (dentro de sua respectiva especialidade).

Entre os exames mais comuns que costumo receitar, estão:

  • Ácido úrico sérico
  • Colesterol total e frações
  • Ferritina
  • Glicemia em jejum
  • Hemograma completo
  • Dosagem hormonal (LH, FSH, TSH, etc.)
  • Insulina

Dentre outros importantes, avaliados caso a caso.

Para os pacientes vegetarianos/veganos, há particularidades que sempre observo, como a medição de ferro sérico, vitamina D, vitamina B12 e outros. Isso é importante pois os parâmetros de avaliação referentes a estes componentes deve ser analisados e seguidos de perto. Vale dizer que outros tendem a melhorar muito com uma alimentação vegetariana bem dimensionada, como o colesterol e aqueles relacionados com o Diabetes, além de uma expressiva melhora na saúde e bem estar geral.

Adicionalmente, caso você não possua plano de saúde (que normalmente cobre todos os exames que prescrevo), podemos trabalhar em uma indicação personalizada que não resulte em uma lista excessivamente custosa.

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