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Nutrologia

Dieta DASH Para Hipertensos e Diabéticos – Um Guia Rápido e Completo!

A dieta DASH (Dietary Approach to Stop Hypertension – Abordagem Dietética para Redução da Hipertensão) é uma recomendação alimentar desenvolvida para reduzir a pressão arterial sem utilização de medicamentos. Ela é perfeita para uma abordagem inicial em pacientes hipertensos e diabéticos, cujos estágios iniciais das respectivas enfermidades ainda podem ser abordados com mudanças na alimentação e estilo de vida. A primeira

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Dieta à base de plantas
Nutrologia

Dieta à Base de Plantas – A Melhor Opção Para o Coração?

Hoje a ciência demonstra de maneira clara e empírica que uma dieta à base de plantas resulta em menor risco de doença cardíaca, além de inúmeros outros benefícios. Mas será que todas as dietas à base de plantas têm o mesmo efeito? E você realmente precisa cortar toda a carne para obter estes benefícios para o coração? “Para a proteção

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Vegfest Brasil 2017

Chegando à sua sexta edição, o Vegfest Brasil (que antes era denominado Congresso Vegetariano Brasileiro) é um grande evento vegetariano nacional promovido pela SVB desde 2004, a cada dois anos – que já passou por São Paulo, Belo Horizonte, Porto Alegre, Curitiba e Recife. Nos anos anteriores, o Vegfest Brasil recebeu centenas de palestrantes, ativistas, chefs e artistas brasileiros e

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Sou médica há 12 anos,
com especializações em Endocrinologia, Nutrologia
e extensão em Fitoterapia.
Busco aliar rigor científico
a um olhar atento às
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Dra. Juliana Lara © 2021. Todos os Direitos Reservados.

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