Nutrologia
Dieta Restritiva Para Emagrecer: Por Quê Evitar Esta Abordagem?
Saiba porque adotar uma dieta restritiva para perder peso rápido não é uma boa idéia, e quais alternativas adotar para emagrecer com saúde.
20/09/2023
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Endocrinologia
7 Segredos de Uma Dieta Para Diabéticos Que Vão Mudar a Sua Vida!
Viver com o diabetes não é fácil. Mas com estes 7 segredos de dieta para diabéticos, você poderá conviver muito melhor com este incômodo!
15/09/2023
Nutrologia
O Segredo Revelado: Como Perder Gordura Abdominal de Forma Rápida e Eficiente!
Descubra o segredo revelado para perder gordura abdominal de forma eficiente! Nutrição, exercícios e estratégias para uma transformação saudável.
13/09/2023
Nutrologia
10 Superalimentos Para Saúde Que Vão Turbinar Sua Dieta Agora Mesmo!
Explore os benefícios dos 10 superalimentos para saúde, recomendados por uma nutróloga. Potencialize seu bem-estar com nutrição de qualidade.
13/09/2023
Nutrologia
Vitamina D Injetável – Benefícios e Efeitos Colaterais
A vitamina D injetável é uma excelente novidade no mercado, mas será que ela é certa para o seu caso? Descubra lendo este artigo!
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Nutrólogo – O Que Faz Este Médico?
O nutrólogo é o médico responsável por avaliar e tratar as mais diversas condições de saúde relacionadas à nutrição. Clique aqui para saber mais!
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Entenda o Que é Dieta Mediterrânea e Como Ela Pode Melhorar a Sua Saúde
Você já se perguntou “o que é dieta mediterrânea”? Desvende os segredos da dieta mediterrânea lendo este artigo da Dra. Juliana Lara.
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Guia de Alimentação Vegetariana Para Uma Vida Saudável – Dicas de uma Endocrinologista e Nutróloga
Adotar uma alimentação vegetariana pode trazer uma série de benefícios para a sua saúde, desde que seja bem planejada e equilibrada. Como endocrinologista e nutróloga, vou ajudá-lo a entender como uma dieta vegetariana deve ser estruturada para garantir que você obtenha todos os nutrientes necessários. Vejamos alguns dos principais pontos a considerar. A chave para uma alimentação vegetariana saudável é a variedade. Isso significa comer
27/08/2023
Nutrologia
10 Dicas Para Emagrecer Mais Rápido!
O processo de perda de peso, muitas vezes, é penoso e demorado. E isso é natural – o corpo se acostuma com o seu peso e situação atuais, e precisamos ensiná-lo a adaptar-se à uma nova situação quando começamos um programa de perda de peso. Mas não se preocupe – seguindo estas 3 etapas junto com as 10 dicas para
16/09/2020
Nutrologia
Como Fazer Jejum Intermitente de 48 Horas?
Uma das questões frequentemente abordadas por pessoas querendo perder peso rápido é “Como Fazer Jejum Intermitente?”. O jejum de 48 horas é uma forma de jejum intermitente que envolve uma pausa de 2 dias na alimentação, ingerindo somente líquidos sem calorias. Nota importante: Um jejum de 48 horas pode não ser adequado para todos, pois acarreta certos riscos para alguns
03/09/2020
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Sou médica há 12 anos,
com especializações em Endocrinologia, Nutrologia
e extensão em Fitoterapia.
Busco aliar rigor científico
a um olhar atento às
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Dra. Juliana Lara – CRM 182390/SP
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Dra. Juliana Lara © 2021. Todos os Direitos Reservados.
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