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Você provavelmente já ouviu ou leu diversas vezes que um dos primeiros passos na prevenção, tratamento e controle do diabetes é adotar uma dieta para diabéticos tipo 2 que envolva alimentação saudável e com significativa redução no consumo de açúcar. Bom… Essas dicas parecem fáceis de seguir no papel mas podem representar uma batalha difícil de vencer na vida real,
Um grupo de pesquisa internacional liderado por cientistas da Helmholtz Zentrum München desenvolveu um novo método para calcular logo no nascimento as chances de desenvolver diabetes tipo 1, significativamente superior aos métodos disponíveis até então. Analisando até 41 locus gênicos, é possível identificar crianças que ao nascer têm pelo menos 25 vezes mais probabilidade de desenvolver o diabetes tipo 1.
Muito tem sido dito a respeito dos resultados recentemente publicados no estudo DIETFITS (Diet Intervention Examining The Factors Interacting With Treatment Success, ou em uma tradução livre Intervenção da Dieta Examinando os Fatores que Interagem para o Sucesso do Tratamento). A pergunta proposta é simples – qual a melhor dieta para perder peso de maneira sustentável? Duas das opções mais faladas
A falta crônica de sono dificulta nossa concentração em tarefas específicas. E, pessoas normais que somos, estamos sempre buscando um paliativo para esta questão da vida moderna. Este paradigma logo traz à mente: exercício vs cafeína – qual é seu melhor aliado contra o cansaço? E faz sentido que busquemos uma maneira de contonar este problema. Vários estudos mostram que a privação
Crianças obesas podem ser mais impulsivas do que aquelas com peso normal, mas durante a Terapia Comportamental Familiar (TCF) elas podem perder mais peso, sugere um novo estudo. Os resultados desta pesquisa foram apresentados em um paper no domingo, 18 de março, no ENDO2018, a 100a reunião anual da Endocrine Society em Chicago, Illinois. O TCF tem como objetivo mudar
Baixa energia e cansaço estão entre os motivos mais comuns pelos quais os pacientes buscam ajuda de um médico. Apesar de serem sintomas tão comuns, muitas vezes é difícil apresentar um diagnóstico, e a bola da vez é cravar que o problema tem nome – fadiga adrenal. É notório que muitos problemas de saúde podem causar fadiga. Desta forma, os
Como médica endocrinologista e nutróloga que atua na região de Alphaville/Barueri, vejo diariamente os efeitos devastadores da obesidade infantil na minha prática clínica. Embora você possa considerar o seu filho apenas rechonchudo ou com “peso de bebê”, esses quilinhos aparentemente inofensivos podem acabar se transformando em um problema muito mais sério. “A obesidade infantil não é apenas uma questão de estética ou
Será mesmo que o sal do himalaia é bom para sua saúde, ou isso é apenas mais um mito para vender um produto caro? O sal de cor rosa tem a reputação de ser “mais saudável” do que sua contraparte branca. Mas a verdade é que, apesar da propaganda, este tempero especial não é necessariamente melhor para você do quaisquer
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Bilhões de pessoas em todo o mundo bebem café ou chá para começar o dia. É uma ótima maneira de colocar o motor em ação.
Para comer melhor e de maneira mais saudável, você precisa combinar a ciência nutricional, uma saudável dose de bom senso e misturar ambos fazendo uso
A maioria de nós sabe que o treino de força (com pesos livres, aparelhos de musculação e/ou elásticos de resistência) pode ajudar a construir e
Se o sono fosse um banco, muitos de nós estariamos atolados no cheque especial! A falta de sono de qualidade é um mal extremamente comum
A doença de Alzheimer é caracterizada por danos progressivos às células nervosas e suas conexões. O resultado é devastador e inclui perda de memória, pensamentos
Desde a década de 1970, a meditação e outras técnicas de redução do estresse vêm sendo estudadas, tanto com o intuito de tratar a depressão
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